כריתת שחלות מונעת ותחליף הורמונלי

שלום! אני בת 37 לפני כחודשיים עברתי כריתת שחלות מונעת בשל נשאות הגן BRCA. מאז אני לוקחת מדבקות של אוורל, ומרגישה מצויין. בחודשיים האחרונים מאז לקיחת המדבקות עליתי שני קילו במשקל . אני עושה ספורט 3 פעמיים בשבוע ושומרת על תזונה תקינה. האם התופעה מוכרת? וכמה קג' מעלים בממוצע? האם בגילי ניתן לחת תחליף הורמונלי טבעי שלא יגרום להשמנה? תודה