הפסקת טיפול הורמונלי חליפי

שלום רב, אני בת 56 נוטלת מזה כארבע שנים אקטיבל, מרגישה עם זה מצויין. לאחרונה בשל הפרסומים השונים על סיכוני הטיפול בהקשר לפתוח סרטן השד הייתי מאד רוצה להפסיק. בשנתיים האחרונות גם שמנתי מאד ותהיתי האם יש לזה קשר. מזה כחודש אני לוקחת רק בכל יומיים כדור, ואין לזה שום תופעות שליליות, מה גם שהזעות הלילה לא חזרו. האם אני יכולה להפסיק לחלוטין? ואם כן איך אמנע מבריחת סידן או מפיתוח אוסטראופרוזיס שמאד מפחיד אותי? תודה מראש על תשובתך.