נדודי שינה
דיון מתוך פורום גיל המעבר וטיפול הורמונלי חילופי
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לעתים קרובות יש לי נדודי שינה (בת 70) . אני נשארת ערה עד שעות הבוקר המוקדמות ואז אני נרדמת רק לשעה. ניסיתי את כל השיטות: שתיית חלב לפני השינה, מקלחת, תה צמחים, הליכה ושום דבר לא עוזר. מה עוד עלי לעשות כדי שאוכל להרדם. נא עזרו לי . בתודה ריקי
לקריאה נוספת והעמקה
ריקי שלום ותודה על שאלתך. מוצע לך לפנות למרפאה להפרעות שינה הקיימות בכל בית חולים. רפואה שלמה דר' זלוצובר