נדודי שינה

דיון מתוך פורום  גיל המעבר וטיפול הורמונלי חילופי

07/09/2005 | 11:36 | מאת: ריקי

לעתים קרובות יש לי נדודי שינה (בת 70) . אני נשארת ערה עד שעות הבוקר המוקדמות ואז אני נרדמת רק לשעה. ניסיתי את כל השיטות: שתיית חלב לפני השינה, מקלחת, תה צמחים, הליכה ושום דבר לא עוזר. מה עוד עלי לעשות כדי שאוכל להרדם. נא עזרו לי . בתודה ריקי

לקריאה נוספת והעמקה

ריקי שלום ותודה על שאלתך. מוצע לך לפנות למרפאה להפרעות שינה הקיימות בכל בית חולים. רפואה שלמה דר' זלוצובר

מנהל פורום גיל המעבר וטיפול הורמונלי חילופי