וגיפן מול טבעת בתסמונת GSM

אני כבר 5 שנים אחרי הפסקת מחזור 4 שנים אוורל קונטי 50 ,לוקחת חצי מדבקה פעמים בשבוע. הבעיה העיקרית GSM. בהתחלה נתנו לי וגיפן 3 פעמים בשבוע שזה לא עזר נתנו לי מדבקות ואמרו לי לרדת לפעמים בשבוע וגיפן. אני כבר 4 שנים על המינון כמעט 60. האם יש אפשרות שטבעת נרתיקית שיותר חזקה מהוגיפן ופחות מהמדבקות תעזור? כי באיזה שלב אצטרך לרדת מההורמונים במדבקה? האם הטיפול בטבעת נוח לרב הנשים? כי את הוגיפן לפעמים אני שוכחת בכלל או לוקחת בכל מיני שעות של היום.