טיפול חליפי להורמונים החילופיים

שלום ד"ר, נכנסתי לגיל מנופאוז ואני צריכה להתחיל טיפול הורמונליף רק שראיתי שיש חלופות שונות לזה. מה ההבדל בין טיפול רגיל של אסטרוגן ופרוגסטרון (לדוגמה אוורל קונטי) ביחס לטיפול בליוויאל (טיבולון)? ומה ההבדל ביחס לטיפול ב- SERM- Selective Estrogen Receptor Modulator שלפי מה שהבנתי בכלל לא הורמון ולא צריך פרוגסטרון? (מבחינת יעילות, בטיחות, תופעות לוואי וכו')