סידן
דיון מתוך פורום גיל המעבר וטיפול הורמונלי חילופי
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם זה נכון שסידן הנמצא ביוגורט 0% שומן נספג בגוף פחות טוב מאשר סידן הנמצא ביוגורט 3% מהם המאכלים המומלצים להעלאת הסידן בגוף.
שרון שלום ותודה על שאלתך. בעיקרון, ויטמין D מוכנס ליוגורט 0% כמו ל 3% כך שלא אמורה להיות בעיית ספיגה כלל. כלל מוצרי החלב מכילים הרבה סידן כמו גם סויה, שומשום, סרדינים (עם עצמות) ועוד. רפואה שלמה דר' זלוצובר