סידן

האם זה נכון שסידן הנמצא ביוגורט 0% שומן נספג בגוף פחות טוב מאשר סידן הנמצא ביוגורט 3% מהם המאכלים המומלצים להעלאת הסידן בגוף.

שרון שלום ותודה על שאלתך. בעיקרון, ויטמין D מוכנס ליוגורט 0% כמו ל 3% כך שלא אמורה להיות בעיית ספיגה כלל. כלל מוצרי החלב מכילים הרבה סידן כמו גם סויה, שומשום, סרדינים (עם עצמות) ועוד. רפואה שלמה דר' זלוצובר