הפסקת שימוש בפלוטין ומעבר ל 5 - HTP

שלום רב, הנני בן 42 ונוטל מזה שנתיים רצופות 40 מל פלוטין לטיפול בדיכאון וחרדות. הפסיכיאטר המליץ לי לעבור לפלוטין לאחר שימוש קבוע של 7 שנים ברסיטל, שגרם לי להשמנה רבה. הפלוטין גורם לי לעודף עירנות (קושי בשינה), עצבנות ו/או חוסר שקט, כאבי שרירים בעיקר בגפיים ולאחרונה רעידות עדינות בשפה התחתונה. הוא המליץ לי בזמנו לקחת רבע-חצי ואבן במקרים כאלה ואני אכן לוקח מפעם לפעם וזה עוזר, אך אני חושש שזה ממכר. לאחרונה שוחחתי עם חבר שעבר לשימוש בתרופה/תוסף מזון 5 - HTP. לדבריו זה עזר לו בצורה בלתי רגילה. שאלותי הן: 1. האם אתה יכול להמליץ לי לנסות זאת ואם כן, מה הדרך הנכונה? 2. אני מבין שמדובר כתוסף מזון חדש יחסית. מה אתה יכול לספר לי עליו בצורה מעמיקה יותר והאם ידוע לך על מקרים דומים לשלי שנטלו אותו וזה עזר או לא? 3. הפסיכיאטר שלי המליץ לי שלא לעבור לכדור אחר ושהפלוטין הוא טוב בשבילי, אך נראה לי שתופעות הלוואי שלו הופכות לקשות מדי לסבול ככל שעובר הזמן. מה אתה מציע? בברכה, חיים

שלום לך אינני בקיא בתוספי מזון הללו שלא הראו הוכחה. ממליץ שתצמד לתרופות שהוכיחו את עצמן בצורה מדעית ברורה-כל השאר לא קיימים עד שיוכיחו יעילות במחקרים כפולי סמיות. תרגיש טוב!