רוצה לצאת מזה ולא יודעת איך

החלטתי להכיר בזה שאני שקרנית כפייתית. הבעיה העיקרית שלי היא שאם אתחיל לספר את האמת עכשיו - כל מי ש"מכיר" אותי לא ירצה להיות חבר שלי יותר... סיפרתי כל מיני דברים על החיים שלי שהם למעשה הגזמה של החיים האמתיים שלי. ברור לי שאמירת האמת קשה לי כי קשה לי עם מי שאני באמת. אבל בגיל 45 החלטתי שאני רוצה להפסיק. מה גם שאם אני חושבת על זה - בסך הכל אני לא במצב כל כך גרוע. רק ממוצעת ו'אפורה'. מאיפה מתחילים?

שלום כבר התחלת מזה שקבלת את עצמך והכרת שיש לך בעיה ומפה לעיבוד...לפסיכוטרפיה?CBT? תבחרי.. בהצלחה