צריכת חמצן באימון אירובי

דיון מתוך פורום  מחלות ריאה

27/03/2024 | 17:43 | מאת: שואל

שלום אני עושה פעילות גופנית ריצות וקראתי מאמרים כאלו ואחרים שפעילות אירובית עוזרת משפרת ומקטינה צריכת חמצן מה זה אומר ? מבחינת הריאות הנשימה ובכלל ?

שלום, יש שיפור בתפקוד השרירים כולל שריר הלב ומחזור הדם. כח הנשימה משתפר אף הוא כך שיש שיפור רב מערכתי.

מנהל פורום מחלות ריאה