תחושת פיהוק תמידית כל הזמן

במשך יומיים יש לי כל הזמן תחושת פיהוק לפעמים אני מצליח להפק עמוק ולפעמים לא. ויש לי תחושה של מחנק וצורך כל הזמן לפהק אני מרגיש שאני בקושי מצליח לדבר כי כל הזמן אני מרגיש צורך לפהק. מה זה יכול להיות?

שכחתי לציין שאני מרגיש גם כאבי ראש אחרי נסיונות של פיהוק אין לזה קשר לדרכי הנשימה?

אז מה זה היה בסוף? אני גם מרגישה את זה בדיוק מאתמול כבר