קוצר נשימה הרגשה של שנחנק וצירך לנשום עמוק

שלום יש לי קוצר נשימה כבר שבוע מרגיש שעומד ליחנק הרגשה כזאת וצורך בנשימה עמוקה כול הזמן סטורציה שלי תקינה בדיקות דם בסדר צילום חזה תקין לא משתעל אין צפצוךים מהריאות אקג תקין מרגיש לחץ באף גם לפעמים נחיר אחד נסתם לי ךא יודע עם זה מהאף הקוצר או ככה סתם מפחד לגיע לאי ספיקה נשמתית האם באי ספיקה יש ירידה רצינית בסטורציה??