שיער חלש וצפורנים דקות

מאז ומתמיד השיער שלי חסר ברק ומאוד חלש גם גדל מעט מאוד.כמו כן גם הצפורנים שלי מאד מאוד.....דקות ושבירות וגדלות לאט לאט גם בידים וגם ברגלים.תמיד זה מאוד הפריע לי אך מעולם לא קבלתי תשובה לשאלתי.יש מצב שאת תוכלי לתת תשובה איזו שהיא. אולי זה גנטי ואם לא אולי תמליצי לי על משהו.