הברזל

שלום, ראשית חשוב להשלים את הבירור הפיזיולוגי שקשור בברזל. רמות נמוכות בהחלט מביאות לעייפות, חולשה וגם עצבנות וחוסר שקט. (אפשר לבקש לבדוק גם פריטין, שהם מאגרי הברזל). מעבר לכך, יתכן כי מצב הרוח הירוד נובע ממקורות אחרים, ויש לבררם. אפשר להתייעץ עם איש מקצוע (פסיכולוג/ מטפל רגשי) באופן חד פעמי ומשם לראות אם יש צורך בהמשך תהליך. לעיתים טיפול תרופתי קל יכול גם הוא לסייע. בהצלחה, קרן בלומנטל יניר, מטפלת באמנות.