שימוש בכדור עצירות X לעיתים קרובות

אליהו שלום, שימוש ממושך במשלשלים כמו עצירות-X או נרות גליצרין עלול לגרום לתלות במשלשלים (קושי ביציאות באופן טבעי). כדורים משלשלים, כמו הכדור שאתה נוטל, עלולים לאורך זמן, או בשימוש מוגזם לגרום להפרעות במאזן האלקטרוליטים בגוף. עדיף להימנע משימוש קבוע בתכשירים אלה, אם אפשר. קיימים סוגים שונים של חוקנים-חוקנים על בסיס גליצרין (מיני חוקנים), מקבילים לנרות גליצרין, וחוקנים גדולים יותר, המבוססים על הגדלת נפח הצואה- שימוש ממושך בהם גם לא מומלץ. התכשירים המומלצים הם תכשירים המבוססים על סיבים או תכשירי PEG-שאינם גורמים לבעיות הנ"ל. ניתן גם לשלב פרוביוטיקה (חיידקים טובים). חשוב להקפיד על שתייה מרובה. גם פעילות גופנית מתונה עשויה לעזור. ליאת