נטילת כדורי b12 והשעותיהן

שלום שמי עדן ואני בת 17 לפני כחודשיים עשיתי בדיקות דם והרופאה התקשרה להגיד שרמת ויטמין b12 שלי נמוכה בהרבה מהרמה המומלצת ואמרה להתחיל ליטול כדורי מציצה של הויטמין במשך שלושה חודשים. בזמן נטילת התרופה גדלו לי הרבה פצעי אקנה על הפנים. מה שלא היה לפני כדי להיות בטוחה הפסקתי ליטול את התרופה למשך שבוע וכן הפנים שלי היו נראות טוב יותר. שאלתי: האם ייתכן שנטילת התרופה אכן משפיעה על הפצעים? והאם זה אומר שיש לי עודף ויטמין עעודף ויטמין b12 ואז אני אוכל חהפסיק ליטול את התרופה לגמרי ? ואם אני אקח את התרופה יום כן יום לא היא תהיה אפקטיבית וגם הפנים שלי יהיו חלקות יותר? תודה

עדן שלום. הופעת אקנה היא לא תופעת לוואי מוכרת של נטילת ויטמין B12. מצאתי בספרות המקצועית דיווח אחד בודד על נערה שנטלה תוסף של ויטמיני B ופיתחה דלקת עורית בפנים. לא סביר שהאקנה אצלך נגרם מנטילת תוסף התזונה, אולם, תמיד יתכנו תופעות לוואי נדירות. סביר יותר שהאקנה הוא תוצאה של שינויים הורמונליים שאת חווה. לעניין המינון- לא ניתן להגיע לעודף של ויטמין B12, בנטילה כה קצרה של כדורי מציצה. המשיכי בנטילה היומיומית. זה הטיפול המקובל. רק לאחר מס' חודשים של נטילה יומיומית רצופה, תוכלי לחזור על בדיקות הדם ולברר האם רמות הויטמין בדמך חזרו לנורמה. אם רמות הויטמין יתאזנו, תוכלי להתייעץ עם הרופאה לגבי הפחתת המינון. בינתיים- אם מופיעה שוב פריחה חריגה או פצעים מדאיגים, פני לרופאה להתייעצות. לבריאות.