מין וספורט

היי שלום לאחר מספר דיונים אם מדריכים בחדר כושר אני מפנה את השאלה אליכם . אני מתאמן במכון כבר הרבה שנים ואמרו לי שכאשר יש גמירה של הגבר הוא מאבד חלבון מהגוף שלו .היות ואני מתאמן אני צורך כמות מסויימת של חלבון ביום האם זה נכון ששפיכה גורמת לאיבוד חלבון מהגוף ?

כן אבל כמות זניחה לכמות החלבון שבגופך בשפיכה אחת אלא אם אתה מדבר על שפיכות מרובות במהלך היום - ואז אנחנו מדברים כר על כמויות אנרגיה וחלבון אחרות