דיאטה עבור השבחת תנועה

אני ואישתי מנסים להכנס להריון מזה כשנה. עשיתי בדיקת זרע ונמצא כי תנועת הזרע איטית. עשינו פעמיים השבחה שלא הצליחה . תוצאות אחרונות לפני השבחה: אחוז זרעונים בתנועה 55% ואחרי השבחה 60%. כמה אמור להיות % זרעונים בתנועה נורמלית? איזו דיאטה/ויטמינים/הומאופטיה יכולים לעזור? תודה.

שלום,רק לאחר שניסיתי ונוכחתי לראות שיש שיפור עצום באיכות הזרע שלי על פי בדיקות מעבדה חוזרות (בכמות ובאיכות!!!) תוך 10 חודשים עם לקיחת כל הויטמינים הרשומים בכתבה,אני מרשה לעצמי לפרסם אותה ,מקווה שכתבה זו תעזור לכל הזקוק לה. הנה הקישור: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=380&ArticleID=710 הוספתי דבר אחד ושמו: , MACA,מומלץ מאוד,ידוע בפרו ובבוליביה כשורש שעוזר מאוד לפריון. MACA ROOT : MEDICINE OF PERU AND BOLIVIA, GROWS AT THE ANDES, MAINLY USED FOR INFERTILITY!!!! IN MEN-IT INCREASES SEMEN PRODUCTION-INCREASES SPERM COUNT AS WELL AS INCREASED SPERM MOTILITY. IN WOMEN-INCREASES EGG FOLLICLE MATURATION AND THE NUMBER OF FOLLICLES. IT IS USED ASA REPRODUCTIVE AID,A LIBIDO ENHANCER,A HORMONAL FUNCTION IMPROVER,FOR THOUSANDS OF YEARS!!! MACA CONTAINS FATTY ACIDS SUCH AS LINOLENIC,PALMITIC AND OLEIC ACIDS .IT IS RICH IN STEROLS ,ESSENTIAL AMINO ACIDS,IODINE ,IRON,ALKALOIDS,TANNIN AND SAPONINS,AND HAS A HIGH MINERAL CONTENT. RECOMMENDATION: MACA 500 MG DOSAGE: 2 TABLET A DAY , WITH A MEAL ב ה צ ל ח ה