האם ריבוי משגל מזיק?

אם כן , מהו מינון מקס' המומלץ? ושאלה שנייה האם יש באוננות בכדי להזיק? ואם כן, מדוע? תודה.

למה שניהם בדיוק יכולים הלזיק?

לכן אני רציתי לשאול מקור מהימן. חבר אמר לי שזה יכול להחליש את הגוף ו"לבזבז" אנרגיה אם מגזימים בזה ושיש כמות מסויימת שלא כדאי לעבור ולהגזים. (במילים האחרות האם ריבוי בזה עלול לגרום לעייפות וחולשה? - זו השאלה) אם הבנתי נכון אז תשובתך היא לא ותקן אותי אם אני טועה. תודה!