ממה להימנע לאחר הזרעה?

עושה הזרעות ומתארגת לקראת מעבר דירה, שזה אומר אריזה הרמה של חפצים במשקל בינוני וכו'.... ממה עליי להימנע על מנת שלא לפגוע בסיכויי ההפריה וההשתרשות , במידה וזו התרחשה? (מהרמת משקל מסויים, התרוצצויות מרובות, מתח....???) תודה

אחרי הזרעה רגילה אפשר לנהל אורח חיים נורמלי.