שאלה מטרידה מאוד!

שלום, לפני מספר חודשים ירדתי בצורה דרסטית כ15 קילו בעיקבות "דאיטה" חולנית שעשיתי שבה לא אכלתי כמעט וכלום ורק עשיתי ספורט וריצות כל הזמן.הגובה שלי הוא 183 שקלתי בעבר 78 כיום 63 ואני בן 20. הבעיה שמטרידה אותי היא שכיום שאני מבין את הטעות שעשיתי כי יכול להיות שפגעתי בכל מיני מערכות בגוף שלי וחלק מהם זה בפוריות.האם יכול להיות?כיוון שלא אכלתי כמעט, אז ההורמון הגברי לא הופרש וכך פגעתי באיכות הזרע שלי ובספירתו. אודה לך מאוד עם תאמר לי עם הדבר הגרוע הזה שעשיתי פגע לי בפוריות ועם כן איך אפשר לתקן זאת.. תודה מראש.

ממש לא פגעת בכלום אתה יכול להיות רגוע לחלוטין לגבי כל הנושא הפוריות והמיניות שלך