אשלגן

שלום רב, עליה באשלגן ל 5.4, גבול 5.1 בן 67, בדיקות קודמות תקינות. לפני 8 חודשים עברנו לגריסי פנינה ו קינוא במקום תפוחי אדמה ופסטות. כמו כן אני אוכל קישואים מבושלים כל יום קודם לא אכלתי רק לפעמים, זה מקל משמעותית עם בעיות פרוסטטה(עדיין מצב קל). אני מבין שבקינוא יש הרבה אשלגן אזי צריך לאכול פחות? לגבי קישואים - האם יש להוריד את הקליפה אולי? תודה רבה