נדודי שינה

שלום דוקטור, לקחתי לוריבאן נגד חרדות וכן לזירוז שינה במשך תקופה מסויימת . עכשיו דברים נרגעו מבחינה אובייקטיבית אבל מתעוררת הרבה פעמים בלילה נזכרת בדברים מטרידים ומתקשה להירדם שוב. וכשנרדמת שוב מתעוררת אחרי כשעה וחוזר חלילה. (דווקא בתחילת הלילה-השינה אני נרדמת במהירות) א.האם התמכרתי ללוריבאן? ב. מה עלי לעשות כדי לפתור את הבעיה? כבר מפחדת מתרופות... אודה לך על תשובה, בברכה, שלומית