איך להפסיק לחפש אנשים?

באופן כללי אני טיפוס די מרוחק ולא ממהר להיפתח לכל אחד לעומק אך גם לא הייתי מגדיר את עצמי כקיצוני. אבל שם לב שאני מחפש איפה אנשים עשו לא בסדר כל הזמן. כל הזמן שופט אחרים ומתבאס כי כמובן שמי שמחפש מוצא. הייתי רוצה להיות בן אדם יותר חברתי כי כרגע אם לשים אותי בחדר עם 30 אנשים יתכן שאני יתחבר לכמה בודדים ופשוט יסלוד מהשאר ולדעתי אין שום סיבה שזה יקרה. אני רואה לפעמים אנשים שתמיד מקרינים שהם שמחים לאנשים אחרים ואני מקרין את ההפך ולכן גם אנשים לא ממהרים להתחבר אלי, אך מי שכן אני תמיד יתנהג אליו בכבוד. באופן כללי אני מקנא באנשים שכן מצליחים ליצור בקלות קשרים עם מגוון אנשים אחרים והייתי רוצה לעבוד על הצד הזה שבי איפה אני מתחיל?