התקפי חרדה?

לאחרונה בזמן שעבדתי לבדי נתקפתי חולשה,הידיים רעדו לי למספר דקות , חשתי רצון עז לשתות משקה ממותק וכך עשיתי. הייתי מעוניין לדעת האם נתקפתי חרדה? יש לציין שאני אדם מאוד סגור ומופנם,גדלתי עם אב הלום קרב ועברתי מספר לא מבוטל של טראומות בהיותי ילד ונער מתבגר. הייתי מעוניין לשמוע את חוות דעתך וייעוץ. תודה רבה.