גמילה מקלונקס- חרדה קשה

בגמילה מהקלונקס שנלקח 3 חודשיפ ומרגישה החמרה בחרדה שמתבטאת בהתרגשית יתר וקוצר נשימה ופחד שיקרה לי משהו. איך מתגברים על הקוצר נשימה ועל החרדה שמופיעה ללא סיבה? אני לא רוצה להגיע למצב שאני עולה שוב במינון הקלונקס וחוזרת אחורה. מטופלת כבר חודש ומשהו בציפרלקס.

צריך מרשם מהפסיכיאטר? נמצאת באשפוז יום. והכדור לא ממכר?