דימום והכתמות במהלך ואחרי המחזור

היי , אני בת 24 הפסקתי גלולות לפני 3 חודשים כמעט .מאז קיבלתי 2 מחזורים אחד אחרי 35 ימים והבא בתור אחרי 32 ימים והוא היה כולו רק הפרשות חומות כמעט ללא דימום במשך שבוע ימים . כעת לאחר שבועיים בלבד ישנם שוב הכתמות .ראוי לציין שאני במצב לחץ נוראי קורים המון דברים בחיי האם זו יכולה להיות סיבה לדימומים הקצרים ואיך אפשר לתקן את זנ והאם זה יפגע בי בטווח הארוך? סליחה על ריבוי השאלות אשמח לתשובה :)