איחור בלקיחת גלולות

שלום דוקטור אני לוקחת גלולות באופן קבוע כבר כמה שנים בתור טיפול הורמונלי ולא בתור אמצעי מניעה. החודש איחרתי את לקיחת הגלולה הראשונה בחפיסה בכשבוע (הוסת כבר נגמר). עדיף לקחת באיחור או לעשות חודש הפסקה ולקחת עם תחילת הוסת הבא? מה האופציה שתעשה הכי פחות נזק במערכת ההורמונלית שכבר התרגלה לפעולה של הגלולה. תודה