עודף חומצה פולית וסידן

שלום, אני בהריון בשבוע 13. אני נוטלת פולקס שמכיל 0.4 מ"ג חומצה פולית, פרנטאל שמכיל 1 מ"ג חומצה פולית ו-250 מ"ג סידן, ובנוסף תוסף של סידן שמכיל 600 מ"ג סידן. השאלות שלי הן: 1. האם אני לוקחת בשילוב פולקס ופרנטאל עודף של חומצה פולית והאם זה יכול להזיק? (1.4 מ"ג ביום, במקום 0.4) 2. האם יש צורך ליטול תוסף סידן בכמות של 850 מ"ג ביום, אם אני אוכלת 3 פעמים ביום מוצרי חלב? תודה רבה