תהליכים ובדיקות לפני הזרעה בבנק הזרע

שלום דר' אני רווקה בת 40.מתחילה תהליך של הזרעה מתורם בבנק הזרע.לאחר בדיקות -ובחירת התורם אני יודעת שאני אמורה לבדוק את תאריך הביוץ - והיום האופטימלי לקליטת הזרע. בבקשה עזרתך איך יודעים את היום המדויק - לא ברור לי האם עלי לפנות לרופא פיריון - או לעשות את המעקב בצורה אחרת - על ידי בדיקות בקופת החולים ??? כשהייתי בבנק הזרע - ציינתי בפניהם שאני עוד לוקחת גלולות והם ייעצו לי להמשיך - כי זה רק יעזור לקביעת התאריך המדוייק ולכייון שלו - ומצד שני אני יודעת שהגוף אמור "להתנקות" כמו כן מה עם חומצה פולית - האם להתחיל לקחת ? תודה מראש

ממליץ להתחיל בנטילת חומצה פולית ובמקביל לפנות לרופא פריון.