צום בהריון -

שלום , אני בשבוע 19 והכל תקין תודה לאל שאלתי היא לא האם מומלץ או לא לצום.אני די מאמינה שללכת לפי ההרגשה זה הצום הכי טוב שיכול להיות שאלתי היא האם ישנן המלצות ליום הצום מבחינת אוכל ושתיה,מה מומלץ במיוחד לאכול בארוחה מפסקת (אשמח אם תאמר גם על צאת הצום) בימים כתיקונם אני מרגישה סוג של רעב כמעט כל כמה שעות, האם באותו יום של הצום שאני מרגישה רעב להתעלם (עבודה פסיכולוגית טובה מנסיון...) או שמא לנשנש משהו קליל (ואם כן מה כדאי) אודה על תשובתך חתימה טובה בשורות טובות ושנה טובה אורית

ההמלצה היא לא לצום באופן מוחלט, אלא לכל הפחות לשתות.