כאבי ברכיים

שלום דוקטור התחילו לי כאבי ברכיים מתחת לפיקה אחרי רכיבה ממושכת באופניים וכבר היתי אצל אורטופד אחרי שהתלוננתי על כאבים בברך שמאל בגלל ריצות ממושכות והרופא הביא לי מגן ברך והפניה לפיזוטרפיה וכבר היו לי שני פגישות אצל הפיזיוטרפיסט והוא המליץ לי להתחיל לרכב על אופניים שכבר וכמעט לא היו לי כאבים בברך שמאל ואחרי שבוע שרכבתי באופנייים התחילו לי כאבים בשני הברכיים