בעיות ברכיים

לפני כמה שנים אובחן בברכי שחיקת סחוס. כיום איני יכולה לעלות במדרגות ביתי אני מסתיעת בעזרת מקל אני בת 64.גיל יחסית צעיר.מה אוכל לעשות כדי להקל על המצב. בעבר קבלתי טפולי -פזיתרפיה. תודה מראש על ההתיחסות.

תיאורך מתאים לאוסטיאוארטריטיס, הנקרא גם שחיקת סחוסים של הברכיים. מצב זה נגרם משינויים נווניים שהמפרק חווה עם השנים והוא בלתי הפיך. היום ידוע כי הגורם לכאבים כשיש אוסטיאוארתריטיס , היא עבודת שרירים לא מתואמת וחלוקת עומסים לא נכונה במפרק. הסחוס הפגוע אינו הגורם היחיד לכאב ולא קיימת כל דרך מוכחת מחקרית היום לשינוי במצב הסחוס. אלו חדשות טובות, היות ולמרות השחיקה של הסחוס ניתן להשיג שיפור בתפקוד וירידה משמעותית בעוצמת הכאבים. איך להקל על הכאב? פעילות גופנית קבועה כגון שחיה בסגנון חתירה, הליכה מתונה (אם אינה מחמירה את הכאבים) ובחלק מהמקרים רכיבה על אופניים, פיזיותרפיה, הידרותרפיה, ודיקור. גם לירידה במשקל –תפקיד בהורדת העומס מהברך הכואבת. אפשרות טיפולית נוספת היא ששוה לשקול אפוסתרפיה לכל שאלה את מוזמנת לפנות אלי. יואב, פיזיותרפיסט מומחה, אפוסתרפיה - 09-9615111