שאלה חשובה
דיון מתוך פורום אורתופדיה - כללי
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני רץ כל יום על מדרכה שהיא קשה מאוד,אומנם עם נעלי ריצה עם בולמי זעזועים,אבל אני מפחד שבגלל שזה לעיתים קרובות ובגלל שאני מגיע גם לספרינטים שאני ידפוק חלק בגוף. האם זה מסוכן לברכיים או לגב?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר בשוראי רוני
19.06.13 | 09:25
ככלל- לא. אך אם מדובר בנפחי ריצה גדולים , עשרות ק"מ לשבוע - רצוי לגוון את המשטחים , כמו גם לשמור על משקל גוף תקין. ליצירת קשר טיפולי נא לחץ על הקישורית שבסמוך לתמונתי למעלה.
מנהל פורום אורתופדיה - כללי
