דלקת בכתף

ד"ר בשוראי שלום רב, אני סובלת מזה 4 חודשים מכאבים בכתף. הלכתי לאורטופד והוא איבחן את הביעה כדלקת ונתן לי אטופאן 400 , 2 כדורים למשך 10 ימים והמליץ לא לאמץ את היד. בתקופה שנטלתי את הכדורים הכאב נעלם כמעט לחלוטין אך ברגע שהפסקתי , אחרי תקופה קצרה הוא חזר (הכדורים עבדו כמשכך בלבד). הכאב נסבל אבל ברגע שאני עושה תנועות סיבוביות (שחיה) או מרימה משהו כבד מרגישה את הכתף היטב. האים יש טיפול כלשהו לבעיה לפני שהיא תהפוך לכרונית? תודה מראש על התשובה, אלין