עצם הבריח פרוקה בחיבור לסטרנום

עצם הבריח שלי פרוקה בחיבור בינה לבין הסטרנום. כשאני מסובב את הכתף אני מרגיש פריקה בחיבור בינה לבין הסטרנום ונשמע מין קליק. הדבר לא מלווה בכאבים. האם יש להימנע מתנועות שגורמות לקליק מכיוון שהדבר יכול להחמיר? קיים סחוס בחיבור בינה לבין הסטרנום שנשחק עם כל "קליק" או פריקה כזאת? הייתי אצל אורטופד והוא אמר שאין מה לעשות חוץ מניתוח