ויטמין D

בן 39. בדיקת דם מהיום : VIT.D 25-OH 8.13 NG/ML בעבר היה לי גם נמוך, אך לא ברמה כזו. האם יש צורך בבירור נוסף או פשוט להתחיל להשתמש בתוסף ? האם ויטמין ברמה כזו משפיע על שרירים/עצמות ? ( אני סובל מכאבים בגב תחתון/רגליים/שוקיים.) מה המינון המומלץ ? נ.ב. בספירת הדם, רמת האשלגן כמעט גבולית, האם זה בעייתי/מסוכן/דורש מעקב ? PHOSPHORUS 2.76 MG/DL ( 2.50- 4.60) (........*)