האם יש צורך בויטמין B12? עקב...

בדיקות דם כלליות תקינות, חוץ מהמוגלובין - 13.5) והפריטין - 325 כשהערך במדד של המעבדה המקסימלי הוא 322 עבור ההפריטין. ושאר הערכים תקינים. האם כדאי לקחת ויטמין B12 שלוקחים מתחת ללשון? לציין שרופא אחד הציע לאכול יותר בשר (פעם בשבוע לפחות) ורופא אחר הציע לקחת את הויטמין... תודה מראש!