יתר לחץ דם
דיון מתוך פורום רפואת משפחה וכללית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בתקופה האחרונה התגלה שאני סובלת מלחץ דם גבוה.אני עושה פעילות גופנית באופן סדיר , כמו כן, ה- bmi שלי תקין.מה ניתן לעשות על מנת לטפל בבעייה?
לקריאה נוספת והעמקה
ניתן לאמץ דיאטת ים תיכונית המכונה דיאטת ה DASH קראי ברשת זו דיאטה המבוססת במיוחד על ירקות ושמן זית כמובן שלהמעיט בפחמימות ריקות כמו סוכר לבן וקמח לבן לסלרי תכונות של הורדת לחץ דם נסי 3 חודשים דיאטה כזאת עם פעילות גופנית אם זה לא יעזור, והערכים יהיו גבוהים, קחי תרופה בהצלחה ד"ר ויינפאס רפואה מערבית ורפואה טביעת www.refoua.co.il