קופצת בשינה

שלום, אני בת 26 ומגיל קטן אני מדבר וצועקת ולפעצים צווחת מתוך שינה קורה שגם קופצת בבהלה,זה נורא מפריעה לבעלי, ועכשיו שאני אמא,אם התינוקת לידי , אני כל הזמן קופצת שמה היא נפלה מהמיטה (מה שלא הגיוני) או שקצה המיטה שלי עולה באש..ועוד הרבה דוגמאות.. האים זוהי בעיה נפשית? האים יש טיפול?

חני, אלו תופעות שכיחות למדי שמתרחשות בשלבי השינה ללא חלומות מלאים, בעצם בשלב שאין REM ואין שיתוק. זה ביטוי ג של דאגות וחששות שמלוות אותך, כמו הורים רבים אחרים. אם שאלתך לגבי טיפול - מדובר בייעוץ ושיחות לגבי החרדות שמטרידות אותך בכלל, כאם, ורק משתקפות בתופעות הליליות.