קשר ביין "נידנודיי שיינה" להופעת חלומות
דיון מתוך פורום חלומות, סיוטים וחוויות מיוחדות בחלימה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום מומחה! אני מתמודד זה תקופה עם הפרעות שיינה או "נידנודיי שיינה" שמיתבטאים בקושי להירדם וגם בשינה לא רציפה (אני ישן בממוצע 5 שעות בליילה). בזמן האחרון אני מרגיש שאני "חווה חלומות" בעיקר בזמן שאני יושן לזמן קצר (למשך שעה) מעניין שאני זוכר גם את מרבית החלומות כשאני מתעורר בבוקר. אני מציין גם שאני משתדל לישון שנת צוהוריים בשביל להשלים שעות שיינה וגם בשינה זו אני חווה חלומות אבל "ברמה פחותה יותר" משנת ליילה. השאלה שלי: האם להערכתך יש "קשר" ביין הפרעת שיינה או 'נידנודיי שיינה" שמיתבטאים למשל בשינה לא רציפה לביין "הופעה מוגברת" של חלומות? תודה על תשובתך
שלום ג׳וני אתה מציין שאתה סובל מקושי בהירדמות וחוסר שינה. מאחר וקיים צורך לחלום לכל אדם כדי לעבד חוויות נפשיות, לכן אתה חולם גם לאחר תקופת שינה קצרה כדי להשלים את המחסור שקיים גם בחלימה. כמו כן השינה שלך מקוטעת ולכן יש יותר סיכוי לזכור חלום כשמתעוררים (לעומת מצב שהאדם ממשיך לישון גם כאשר החלום מסתיים) כדאי לפנות לרופא משפחה או רופא שמומחה בהפרעות שינה, כדי להבין מהו המקור לקושי בהרדמות ולהפרעות השינה. בברכה, נתנאל פרי.
מנהל פורום חלומות, סיוטים וחוויות מיוחדות בחלימה
