כאבים בזמן נחיתה באוזניים

שלום, כשאני נוחתת במטוס יש לי כאבים ממש חזקים באוזניים כאילו האוזן הולכת להיקרע, וזה נמשך עד שמגיעים לקרקע והאוזניים נסתמות לי ולוקח זמן עד שהן משתחררות. זה קרה לי בשתי טיסות בשנה אחרונה, אינני סובלת מבעיות באוזניים באופן שוטף, כיצד אפשר למנוע את הכאבים האלה בזמן נחיתה לפעמים הבאות? בנוסף האם זה יכול להעיד על איזו בעיה שצריך לבדוק? והאם יש סכנה בזמן נחיתה לעור התוף? האם יכול להיגרם נזק כלשהו? תודה.