פצעים בלשון

שלום, אני בת 30, כבר שלושה שבועות סובלת מפצעים על הלשון, בעיקר בקדמת הלשון ומסביב, אבל גם קצת על הלשון עצמה - נקודות אדומות, מובלטות, לעיתים קצת לבנות ולפעמים עם הילה לבנה מסביב, קצת נראה כמו מוגלה. מקשה עלי באכילה, מפריע בשינה. הייתי אצל רופא, אמר שזה ויראלי וזה יעבור. עבר ולמחרת חזר שוב. לאף אחד מילדי/ בעלי אין את זה. לא קרה לי בעבר - ממה זה נובע? איך אפשר למנוע, או לפחות להקל? אני אוכלת אוכל בריא ומגוון וכו... יש בדיקות שאפשר לעשות? משהו?? אשמח לעזרה!