ליחה במערכת האף-אוזן-גרון

שלום, מזה יומיים אני חשה בליחה מוגברת בגרון. בנוסף, לפעמים גם האוזניים נסתמות לי. כאילו שכל מערכת האף-אוזן-גרון סתומה בליחה. ללא חום, כאב גרון, כאב אוזניים או כאב ראש. עם זאת, התחושה מאוד לא נעימה ומאוד מפריעה. אני לוקחת מוקוליט וראולין לסירוגין אך זה לא עוזר. מה אני יכולה לעשות כדי למגר את התופעות? תודה מראש!