הנקה ושיינה

שלום יסמין על פי מה שרשמת , ההנקה היא הקשר שינה של ביתך . ממליצה לך להתחיל לבצע בשעות הערב טקס שינה . הנקה , אמבטיה לישון . אם הכל זאת היא תירצה לינוק לפני השינה , להניק אותה ולפני שהיא נרדמת לנתק אותה מהשד . מאוד חשוב שהיא לא תרדם בזמן ההנקה. יש להפרד בין אוכל לשינה . בהצלחה.