סטומה...עצירות..מיחושי בטן...

שלום..יש לי סטומה כשנתיים...הכל פעל טוב...בחודש האחרון יש לי עצירות... ומיחושי בטן..[מצליחה על ידי לחץ להוציא גושי צאה] אשמח לקבל עזרה מנסיון...תודה מראש...

שאלתי שאלה ועונה בעצמי..:)ברצוני לשתף פיתרון לבעית העצירות שהיתה לי...אכלתי יוגורט עם 4 שזיפים חתוכים בתוך היוגורט..שתיתי 2 כוסות מים...והשתחררתי...לי התאים..כדאי לברר אם מתאים לכם.ן ? בריאות טובה לכוולנו...

האם יש לך קולוסטומי או אילאוסטומי?