בקע בגב תחתון
דיון מתוך פורום כאבי גב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום התגלה אצלי לני כשנתיים בקע בגב תחתון , L4-L5 , עם ההקרנות לרגליים וכדומה, עכשיו אני בסדר, שומר על הגב, עושה תרגילים על מנת למנוע החמרה , השאלה הים , האם אני יכול לעסוק בגלישת גלים?ממש בא לי הדבר הזה תודה מראש וגמר חתימה טובה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום זה לא ענף הספורט האידאלי לאנשים עם בעיות גב- אבל תנסה בהדרגה ותראה איך הולך. אם עושה רושם שזה מתחיל לגרום לכאב- תוותר. ענפי ספורט בריאים יותר הם שחיה/אופניים/מכשיר אליפטיקל. בהצלחה דר' קינן
(מספר מקשר)