כאב גב

שלום ד"ר, אני בשנות ה-20 ובערך מגיל 15 יש לי כאבי גב חדים באזור ספציפי בגב העליון - השריר שבין השכמה הימנית לעמוד השדרה. הכאבים מתרחשים בעיקר אם לא רק כאשר אני קורא ספרים בתנוחה מסויימת, או מכופף את הראש בזויות מסוימות. אורטופד גב אמר לי בזמנו שהכאבים הם כתוצאה מעקמת קלה שיש לי, וצריך ללמוד לחיות עם הכאבים. מה דעתך? והאם יש לדעתך פתרונות שיכולים להפסיק את הכאבים? תודה רבה.

הסיבה שכואב הגב במנחים מסוימים היא יציבה. בואי ללמוד יציבה נכונה שכוללת חיזוק והגמשת הגב תוך למידת עקרונות של יציבה נכונה עם יוגה טיפולית. אנו במרכז ליוגה טיפולית מומחים בפתירת בעיות אלה ומלמדים אותך לתרגל בעצמך לשיפור מצבך. הנה לינק אודות יוגה טיפולית לכאבי צוואר ושכמות: http://www.yogatipulit.co.il/66243/upperback