בלט דיסק

דיון מתוך פורום  כאבי גב

12/11/2012 | 15:25 | מאת: גליה

בבדיקת MRI שעברתי נמצאו בלטי דיסק קלים בין כל צמדי חוליות עמוד השדרה המותני מ L1- עד S1 .ללא לחץ על תעלת השדרה. האם יש מה לעשות כדי למנוע החרפת המצב?

לקריאה נוספת והעמקה

בקצרה - לא בהרחבה - תחזוקה שוטפת רצויה במצב כזה - ע"מ לנסות למנוע התדרדרות פוטנציאלית - שחיה/חיזוק שרירי בטן/תרגילי גמישות ואם יש עודף משקל - להפחית במשקל

מנהל פורום כאבי גב