בלט דיסק
דיון מתוך פורום כאבי גב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בבדיקת MRI שעברתי נמצאו בלטי דיסק קלים בין כל צמדי חוליות עמוד השדרה המותני מ L1- עד S1 .ללא לחץ על תעלת השדרה. האם יש מה לעשות כדי למנוע החרפת המצב?
לקריאה נוספת והעמקה
בקצרה - לא בהרחבה - תחזוקה שוטפת רצויה במצב כזה - ע"מ לנסות למנוע התדרדרות פוטנציאלית - שחיה/חיזוק שרירי בטן/תרגילי גמישות ואם יש עודף משקל - להפחית במשקל
(מספר מקשר)