איזה הליך ניתוחי מומלץ?

אני גבר בן 53, סובל מזה 15 שנים מ3 פריצות דיסק. מבדיקת CT עלתה האבחנה הבאה: L3-L4 בלט דיפוסי קל, משיק שק התקאלי. פרגמנטציה במפרק פסצטרי ימני. L4-L5 בלט דיסק דיפוזי, עיבוי של LIG FLAVUM ממצאים גורמים ללחץ במידה בינונית על שק התקאלי. משיחות עם מספר רופאים מומחים וכירורגים, עולה כי ההמלצה היא פתרון ניתוחי. הבנתי שקיימים מספר סוגי ניתוח, אילו הם ומה המומלצים שביניהם? בנוסף שמעתי על הליך שנקרא נוקלאופלסטיקה, שהוא הליך הרבה פחות פולשני אך עם תוצאות פחות דרסטיות. האם יש מקום לנסות את הטיפול?